aktivlernen

►Improvisation

Manuela Dillenburg-Lux — Tue, 31 Jan 2012 10:10:06 +0000

In der Künstlerresidenz entstand neulich ein Gespräch mit einer Sängerin:

Ihr Thema war die mehr oder weniger vorhandene Fähigkeit zur Improvisation in der musikalischen Darbietung.

Sie hatte verschiedene Gitarristen erlebt, die bei allseits vorhandener Virtuosität, große Unterschiede aufwiesen, in ihrer Bereitschaft und Fähigkeit zur Improvisation.

In unserem Gespräch entstanden interessante Gedanken…

Improvisation, als die Lust verstanden, das musikalische Leitthema auch einmal zu verlassen,

damit dann das Auditorium zu irritieren, Gewohntes zu zerstören -

Und aus sozialpsychologischer Sicht, hat diese Fähigkeit zur Improvisation dann viel mit dem

Mut des Loslassens und mit dem Vertrauen zu tun, dass die Kommunikation mit dem Auditorium funktioniert und man sozusagen

gemeinsam am Ende zum Thema zurückkehren kann.

Aus der Sicht einer Malerin meine ich im Rahmen einer musikalischen Darbietung, dies bei den Musikern gut beobachten zu können, was ich in eigener Sache, beim Malen und Gestalten empfinde.

Dass es etwas gibt, das uns mit dem Publikum “trotzdem” verbindet, bei allem, was uns in der sinnlichen Wahrnehmung auch entzweit. Wunderbar.

Vergleichbares passiert mir überall in der Kunst.

Vertrauen, absichtslose Selbstbeobachtung, aktive, innere Haltung der Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, das ist meine persönliche Erfahrung, lassen die Quelle sprudeln.

Ein sehr interessantes Thema:

Lust und Freude an der Improvisation…?

►Sozialmanager Kolloquium 2012

Manuela Dillenburg-Lux — Fri, 27 Jan 2012 18:19:03 +0000

Wie will man das, was wir in den letzten drei Tagen miteinander erlebt haben, jemandem erzählen?

Unbeschreiblich - ein wahres Festival, das man erlebt haben muss.

Ich danke allen Teilnehmerinnen. Das waren wirklich sensationelle Präsentationen.

Weiterhin viel Freude, Erfolg, Gesundheit und Glück auf all Ihren beruflichen und privaten Wegen, wünscht Ihnen und Ihren Teams,

Ihre Manuela Dillenburg-Lux

►Beherzt

Manuela Dillenburg-Lux — Tue, 17 Jan 2012 10:16:30 +0000

Haben Sie ein „dauerndes“ Problem, einen ungelösten Streit?

Packen Sie ihn beherzt an. Die Energie, die Sie durch unerledigte Situationen blockiert, können Sie besser verwenden, indem Sie in Bewegung kommen:

Zwischen zwei kontroversen Meinungen, Dilemma, gibt es eine Menge anderer Möglichkeiten. Es gibt nicht nur Schwarz und Weiß, sondern eine bunte Vielfalt von Farben dazwischen.

Stellen Sie neue Fragen, dann erhalten Sie neue Antworten.

Arbeit:

„Tetra – lemma“

1. Notieren Sie die bekannten Standpunkte

Fragen Sie, welche Ideen könnte es außer Standpunkt X und Standpunkt Y noch geben?

►Das Nein..

Manuela Dillenburg-Lux — Sat, 14 Jan 2012 10:23:27 +0000

in der Liebe, von Peter Schellenbaum. Dieses Buch habe ich seitdem es 1993 erschienen ist, schon oft empfohlen.

Dafür gibt es einige Gründe:

Es ist sowohl für diejenigen erleichternd, die sich manchmal zu eng umklammert vom Partner fühlen, als auch diejenigen, die sich in unerträglicher Weise vom Partner entzweit fühlen.

Gezeigt wird, wie die Kräfte des Bindens wirken – Leitbildspiegelung.

Anregung, um selbst einmal zu überlegen, wie es mit der Bedeutung des “Nein” im eigenen Denkmuster bestellt ist. Wie erlebe ich das Verhalten meines Partners mir gegenüber? Was tut unserem Miteinander gut?

Die Grundgedanken und Beobachtungen Schellenbaums sind außerdem für alle Eltern und Erzieher von Interesse.

Was passiert “in der Liebe” - sozusagen, während wir die Kraft der Liebe als solche wahrnehmen…

…bevor unsere Kinder sich kompentent, wie sie sind, freikämpfen, von unseren kläglichen Versuchen, sie in unsere Wertvorstellungen einzuschweissen.

Impulsgebend sind Schellenbaums Gedanken also auch bei der Frage, wie lasse ich Raum für die Entwicklung von Selbstbewußtheit und Eigenverantwortung.

Da in unserer Gesellschaft einige von uns nicht lernen, auch in enger Beziehung zu den Erziehungspersonen “Nein” zu sagen, ohne die benötigte Liebe und Zuwendung zu verlieren, können die Überlegungen, die Schellenbaum hier anbietet, Licht ins Dunkel bringen.

Erfrischend, erleichternd und fruchtbar ist dies auch, etwa für Menschen, die sich von Ihrem Partner durch ein “Nein” so beängstigend abgewiesen und verletzt und ausgeschlossen fühlen.

…weil die Gedanken die Richtung ändern können…

Schellenbaum verdeutlicht, dass das “Nein” dem Respekt, dem Schutz und der Entwicklung der eigenen Identität dient und nicht die Verdammnis der anderen Person erklärt.

Das Nein in der Liebe, Schellenbaum, Peter

ISBN 978-3-423-35023-5

►Eichbaum und Cypresse

Manuela Dillenburg-Lux — Sat, 14 Jan 2012 09:35:55 +0000

Liebet einander, doch macht die Liebe nicht zu einer Fessel.
Sie sei vielmehr ein bewegtes Meer zwischen den Gestaden euerer Seelen.
Fülle Einer des Anderen Schale, doch trinket nicht aus einer Schale.

Gebt Einer dem Anderen von seinem Brot,
doch esset nicht vom dem selben Laibe,

Singet und tanzet zusammen und seid fröhlich,
doch bleibe ein jeder von euch allein,

Gleich wie die Saiten einer Harfe alleine stehen,
ob sie gleich zittern in einer gleichen Musik.

Gebt euere Herzen, doch nicht einander in Gewahrsam.

Denn nur die Hand des Lebens kann eure Herzen enthalten.

Und stehet beisammen, doch nicht zu nahe zusammen:

Denn des Tempels Säulen stehen getrennt,

Und nicht wachsen Eichbaum und Cypresse,
Einer im Schatten des Andern.

von Khalil Gibran - aus “Der Prophet”

►Antrieb

Manuela Dillenburg-Lux — Sat, 14 Jan 2012 08:58:25 +0000

Das Gleiche lässt uns in Ruhe, aber der Widerspruch ist es, der uns produktiv macht.

Johann Wolfgang von Goethe

►Das Muss-Ich

Manuela Dillenburg-Lux — Tue, 10 Jan 2012 09:09:57 +0000

Ein Mensch sagt, und ist stolz darauf

ich geh in meinen Pflichten auf.

Doch bald darauf, nicht mehr so munter

geht er in seinen Pflichten unter.

(Eugen Roth)

►Interesse?

Manuela Dillenburg-Lux — Mon, 19 Dec 2011 11:48:57 +0000

Das Wort stammt aus dem Lateinischen und bedeutet “zwischen etwas sein”.

Was nehmen wir zwischen uns wahr?

Wie nehmen wir das, was zwischen uns ist, zur Kenntnis?

Wie erkennen wir, was zwischen uns wirklich ist?

Wie funktioniert zwischenpersönliche Wahrnehmung?

Trennt uns die Brücke voneinander oder verbindet sie uns?

Wie gestalten wir miteinander “Wirklichkeit”?

Wie wollen wir Wirklichkeit miteinander gestalten?

Wie können wir uns einigen, wo wir doch uneins sind?

Ich bin ich und Du bist Du.

“zwischen etwas sein” wird mit Interesse beschrieben.

Wie gut sind wir in der Lage, miteinander in Beziehung zu bleiben, wenn wir noch keine Lösung haben?

Interesse.

Manuela Dillenburg-Lux

►gefühlvoll, gelassen, heiter

Manuela Dillenburg-Lux — Mon, 19 Dec 2011 11:39:25 +0000

Gefühlvoll

Versuchen Sie auch Ihre unangenehmen Empfindungen zu erkennen und zu benennen: Stress, Ärger, Trauer, Wut, Ohnmacht und andere mehr. Zu ihnen zu stehen und sie aus- und anzusprechen , ist besser als sie zu ignorieren oder zu verdrängen.

Gelassen

Niemand kann ständig gut gelaunt und voller Energie sein. Lassen Sie es zu, dass Sie phasenweise auch einmal schwach, müde, erschöpft und nicht topfit sind. Gönnen Sie sich die Erholung, die Sie brauchen.

Heiter

Allein und gemeinsam mit anderen lachen zu können, tut gut. Es gibt ihn, den “gesunden Humor”, von dem vielerorts die Rede ist.

Wann haben Sie zum letzten Mal so richtig herzlich gelacht und gekichert?

Das lässt sich doch sicher wiederholen?

►Menschlichkeit

Manuela Dillenburg-Lux — Thu, 15 Dec 2011 11:48:47 +0000

Wer Engel sucht in dieses Leben Gründe, der findet nie, was ihm genügt.

Wer Menschen sucht, der wird den Engel finden, der sich an seine Seele schmiegt.

Von Christoph August Tiedge