Abteilung Quatsch – Kraftträning

Yo

Kraft_träning -yo

Muskeln gespannt.

Gedanken entspannt.

Haltung wird noch gesucht

Kraft an. Kopf aus.

Oder umgekehrt.

Muskeln machen. Gedanken lassen. Lust behalten.

YOYO

Kraft_träning – yo-yo

Kraft hoch. Kraft runter.

Motivation hoch. Motivation runter.

YOYO eben.

Heute bin ich stark.

morgen bin ich müde,

Übermorgen weiß ich nicht mehr, was ich

eigentlich trainieren wollte.

Ganzheitlich.