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Solange ich mich in meinem Alltag zufrieden unterwegs befinde, in der Ruhe bleibe, erkennen kann, was mit kleinem Aufwand gebessert werden kann, macht das Leben Spaß, sogar wenn es darum geht, am eigenen Verhalten etwas zu verändern. Wenn ich in …
Schau mal, wer da forscht Alle sind als Selbstentdecker unterwegs. Die Erlebniswelten, durch welche wir uns fortbewegen sind allerdings strukturell verschieden. Die ersten Beziehungen, wenn wir die Welt betreten, sind prägend für unser Wahrnehmungsverhalten. Wie wir Wahrgenommenes deuten, was wir …
beziehungsreich – verwirrt Ob ich in letzter Zeit einen Beitrag veröffentlicht habe und Du das vielleicht nur übersehen hast? Nein. Ich habe nichts mehr veröffentlicht – seit Längerem. Danke, für das Erinnern. Verrückt, dieses hier, das ganz andere Blatt, selbst …
Diese Zeiten, mit all den schlechten Ereignissen und Nachrichten, der Pandemie und jetzt noch dem Krieg in der Ukraine, bringen natürlich auch mich in manchen Situationen aus dem inneren Gleichgewicht. Wenn die Angst überwiegt, taucht die Entscheidung auf, Flüchten oder …
Es tut gut, dem Einfluss, den die aktuellen Diskussionen auf die seelische Befindlichkeit haben, etwas entgegenzusetzen. Welche Gegengewichte kann ich auf meine innere Waagschale legen, damit ich mit meinen persönlichen Energien und Möglichkeiten gesund bleibe, in diesem System, in dem …
Fragezeichen Einander zeitvergessen für Stunden einfach nur in den Armen wiegen und das spüren, wozu ohnehin nie Worte erforderlich sind. Das Miteinander wieder in die Sphäre von Raum und Zeit zurückgegeben – was sage ich Dir, jetzt, wo ich Dich …
Barfuss gehen Schritt für Schritt unterwegs, offen füreinander, miteinander in Kontakt, die Eigenheiten eines Jeden haben Raum und es gibt Zeit, jeden wertzuschätzen. Willkommen, in einer Gemeinschaft, die eine inklusive Haltung hat, welche dazu einlädt, den individuellen Beitrag eines jeden …
Hier sitze ich nach dreizehn langen Wochen der kompletten Schreibabstinenz wieder vor meinem *Alles ist möglich*Tagebuch. Drei Seiten Seelenmüll abgeworfen, dazu, jetzt sortiert zu werden, wie zum Kompost, der etwas Gutes, Neues, Erfrischendes wachsen lässt. Da ist der Wurm drin …
Je mehr Experten an einem Unternehmen beteiligt sind, desto unübersichtlicher wird es. Der Bedarf an Raum verändert sich, die Gewichtungen variieren. Wo Räume weitreichender werden, werden Wege zueinander weiter, gegebenenfalls umständlicher, Abläufe unterbrochen, Übergänge schwieriger. Oder es wird so eng, …
Dorf statt Stadt. In der letzten Zeit ging es oft um die individuellen Alltagserfahrungen in der Coronazeit. Da und dort gab es Unterhaltungen mit mehr Tiefe. Eine Vielzahl von Gesprächen miteinander, gingen über das Oberflächliche hinaus. Oft war Thema, was …
Ich kann schon mal blöd gucken. Solch eine Situation gab es neulich. Da sind wohl meine Gesichtszüge erstarrt, während ich, in einer an sich lockeren Gesprächsrunde nach dem Sport, für mich hin sinnierte. Ins Freie stieren, das mache ich manchmal. …
Sonniger Himmel, frische Luft, ruhiger werdende Atemzüge im vollen Frühsommergrün – die krausen Gedanken stoppen allmählich mit den ersten hundert Schritten auf unserer Laufrunde. Jedes Problem, das sich eben noch schwerfällig in meinem Kopf gedreht hat, hält still, wandelt sich …
Eine wundervolle Begegnung mit Claudia brachte uns in ein Gespräch über Wünsche, Irrtümer, Umwege und Sackgassen im Leben und darüber, dass die Erfüllung wahrer Herzenswünsche im Grunde erst immer dann ein Leichtes ist, wenn man vor allem mal wieder mit …
Trink deinen Tee In schwieriger Lage ist es eine ungünstige Angewohnheit, Dinge persönlich zu nehmen. Komm zur Besinnung. Gib Dir einen Moment der Ruhe und der Geduld mit Dir selbst. Abstand ist erforderlich. Geduld ist notwendig. Stell Dir vor, Du …
Vertrauen in die Gemeinschaft stiften Wie ich zu meinem Beruf gekommen bin? Diese Frage ist mir gestern am Rande, im Rahmen eines Coaching-Tages für ein Team von dreißig Mitarbeitern gestellt worden. Was für eine wundervolle Frage. Mir geht dabei so …
Sascha hat im Sat 1 Frühstücksfernsehen – ja, derzeit sehe ich da ab und zu morgens wieder rein – , gesagt, dass er neuerdings mal wieder diesen Traum hatte. Ich war außerordentlich beeindruckt, dass er nahezu identisch ist, mit meinem …
Wir haben ein Episodengedächtnis. Die komplexen Verläufe des Lebens, wir erinnern sie in Form von Kapiteln und Episoden. Viele Bildergeschichten in Verbindung mit Emotionen sind in uns gespeichert. Sie entfalten ihre Wirklichkeit, sobald wir uns auf sie zurückbesinnen. Jetzt fallen …
Aus dem Schweigen Nicht jeder Mensch in dieser Welt, der in Not ist hat eine Stimme. Auch in unserer unmittelbaren Nähe erkennen wir nicht unbedingt jedes dringende Bedürfnis. Machen wir uns diesen Umstand bewusst, entstehen Fairness und ein gesünderes Miteinander …
Gesucht: Inspiration Planlosigkeit bringt eine größere Freiheit im Kopf mit sich. Planlos gelingt es leichter, sich bietende Chancen zu erkennen und entsprechend zu handeln. Welche Chancen bieten sich denn aktuell, wo ich doch aufgrund der Corona Pandemie inzwischen mehrmals täglich …
Sprachlosigkeit überwinden. Rückblicke und Spekulationen nicht mehr betreiben. Ablassen von Gefühlen, die uns nicht gut tun. Hinsehen, was wir haben. Im Jetzt ist alles ein Gut. Hier ist alles gut. Sich an der Liebe festhalten und die Sehnsucht loslassen – …
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